Yay�n Evi : Do�an Kitap

Yazar : Dilara Koçak

Bu ajandayla kendinizin ya�am koçu olacaks�n�z!�yi Ya�am Günlü�ü 6. y�l�nda! Daha önce binlerce insan ba�ard�. Bu y�l kendiniz için iyi bir �ey yap�n ve gelece�e yat�r�m için siz de yediklerinizi yazmaya ba�lay�n.

�yi Ya�am Günlü�ü nedir? �yi Ya�am Günlü�ü, hem ajandan�z hem de kendinizin ya�am koçu olman�zda yard�mc� olabilecek bir sistem kurma yöntemidir.

Günlük yazmak ne i�e yarar? Günlü�ünüzü yazarak beslenme, egzersiz ve duygusal durumunuzu yönetebilir, istedi�iniz kiloya ula�abilirsiniz. Bu sistem iyi ya�am bilincinizi ve fark�ndal���n�z� da art�racakt�r.

ISBN 978-605-09-0428-4

Sayfa Say�s�:297

Bas�m Tarihi:Aral�k 2011